为深入贯彻落实我校关于疫情期间心理疏导工作的部署，积极做好常态化疫情防控期间的学生心理健康教育工作，轨道交通学院组织开展疫情下心理健康讲座系列活动。分别于3月26日和3月30日，组织全院学生通过线上观看《疫情防控常态下春季大学生常见心理问题及其调适》和《毅心抗“疫”大学生的情绪管理》心理健康教育主题讲座直播。
《疫情防控常态下春季大学生常见心理问题及其调适》讲座主讲人是安徽职业技术学院心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师、安徽省大学生心理健康教育与咨询专委会委员杨珍副教授。讲座中，杨珍副教授围绕心理问题概述、春季常见心理问题和心理问题的调适三个方面，向同学们阐述了大学生活中常见问题以及应对策略。强调大学生活中学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面适应不良的现象比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力增强个人对未来的预测能力，提高个人应变能力、承受挫折的能力，开放自己，寻求支持。
《毅心抗“疫”大学生的情绪管理》讲座主讲人是安徽中医药高等专科学校心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师、心理治疗师耿玉洁老师。讲座中，耿玉洁老师围绕疫情之下大学生的身心反应、疫情之下管理情绪的办法以及疫情之下的思考三个方面，围绕同学们在当前疫情下所面临的工作学习环境，指出了同学们可能遇到的心理和生理问题，并提供了一些舒缓心理压力的实践方法和技巧。针对一些常见问题也给出了具有针对性的意见建议。
此次系列讲座为在疫情防控下校园封闭管理期间推动轨道交通学院心理健康教育工作，进一步增进学生身心健康、维护生命安全，发挥了积极作用。通过讲座，学生们更加全面科学地认识了心理健康及怎样培养健康心理等内容，有效缓解了同学们在疫情反复情况下的心理压力，使得同学们能够消除当前疫情下的恐惧心理，掌握培养健康心理的途径，真正认识到有一个健康心理的重要性。讲座同时增强了全体同学面对心理健康问题时的信心，营造了良好的氛围，促进该院学生树立更加主动健康的心态，积极投入到未来的学习、生活中去。
据悉，轨道交通学院将在因疫情防控校园封闭管理期间，以“‘疫’路同行心相伴”为主题陆续开展心理健康系列专题活动，帮助学生们更加全面科学地认识心理健康和培养健康心理，进一步推动该院心理健康教育工作，增进学生身心健康、维护生命安全。（供稿：轨道交通学院 编辑：杨璨）
